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    女人吃什么最補腎

    我想問下女人吃什么最補腎
    補腎 女人 何首烏 芝麻
    2019-12-02
    康泰網精選回答


    女人吃什么最補腎

    女人吃什么最補腎請看下列食物

    何首烏:補肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

    海參:滋陰潤燥,用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。

    龜甲:用于陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經過多。對慢性腎炎有較好療效。

    鱉甲:軟堅散結用于乳腺增生,子宮肌瘤。

    百合:養陰清心安神,治療更年期綜合征。

    當歸:用于血虛血瘀所致的月經不調,痛經及腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

    阿膠:用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

    龍眼干:用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

    黑豆:用于腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。

    芝麻:補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經病。

    女人補腎食譜

    鹿茸枸杞豬腰子湯

    材料:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個、生姜。

    做法:豬腰去內膜,切碎,然后將豬腰放入鍋中,加生小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

    功效:補腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

    山藥

    材料:白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。

    做法:將山藥去皮后切成小塊。倒入開水中煮成七分熟時加入白米熬成粥,然后加入白糖稍煮即可。

    功效:有益腎氣、健脾胃之效,是保健滋補的佳品。

    回答者:康泰網 - 向我咨詢 最佳答案 | 2019-12-02
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