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    胃不舒服吃什么好

    www.480719.com  發表時間: 2020-03-16  來源: 康泰養生網

    胃不舒服吃點什么食物好呢?胃不舒服的時候可以適量吃一點:南瓜、桂圓、木瓜、石榴、櫻桃等都是不錯的選擇。胃不舒服的時候不宜吃生冷辛辣的刺激性食物哦。

    胃不舒服吃什么好

    1、胃不舒服吃什么好之南瓜

    南瓜含有大量的果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮,如果有胃痛,可以適當吃一些南瓜,有助于緩解胃痛那首的感覺。

    2、胃不舒服吃什么好之桂圓

    李時珍曾說過:"食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良".和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。對于胃痛患者也是有一定的幫助的。

    3、胃不舒服吃什么好之木瓜

    含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。

    4、胃不舒服吃什么好之石榴

    中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。

    6、胃不舒服吃什么好之櫻桃

    營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。

    Tags:胃炎 胃痛 南瓜 桂圓
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