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    胃火口臭吃什么食物

    www.480719.com  發表時間: 2022-03-17  來源: 康泰養生網

    胃火口臭的朋友日常應該多吃新鮮蔬菜與水果,多吃綠豆粥、銀耳、黃瓜、苦瓜、冬瓜、油菜、竹筍、蓮藕、紫菜、海帶等,性寒,能清胃火。

    胃火口臭吃什么好

    1、多吃香芹

    香芹有助于將口腔內不良的氣味消除,尤其是經常抽煙的人士,可多吃香芹、或者薄荷以及豆蔻等,這些食物不僅對消除口腔異味很有幫助,同時有助于促進消化。

    2、喝酸奶

    每天飲用酸奶能幫助腸胃加速蠕動促進消化,同時對消除口腔內硫化氫的含量也有一定的幫助。硫化氫會導致口腔異味的產生,經常飲用酸奶能防止口腔細菌的滋生,同時對牙床疾病的組織很有效果。酸奶的選擇盡量不要加糖。

    3、降肝火的藥材

    可使用白芍、金菊花以及溪黃草等藥材煎水飲用,或者每天飲用綠茶水,對消除和預防口臭有很大的幫助。

    4、吃蔬菜水果

    食用白蘿卜、茄子、綠豆粥、銀耳、黃瓜、苦瓜、冬瓜、油菜、竹筍、蓮、紫菜、海帶等,性寒,能清胃火;食用水果,如葡萄、楊桃、柚子、甘蔗、番茄、西瓜、獼猴桃等,性寒可降低胃熱;食用魚如鴨肉、螃蟹、黑魚、蝸牛等冷肉可抑制胃火。

    康泰養生網溫馨提醒:吃涼小米和綠豆粥,即適量的小米、大米、綠豆和水煮粥,常吃可瀉胃火;用苦瓜炒西紅柿可清胃、健脾、放火解毒。

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    Tags:胃火 酸奶 香芹
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