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  • 豐胸最有效最天然的方法

    www.480719.com  發表時間: 2021-06-26  來源: 康泰養生網

    最有效天然的豐胸方法首先是多做胸部按摩,多補充蛋白質食物豆制品等,還有也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物,如:豬蹄等。養成良好的生活習慣。

    豐胸最有效最天然的方法

    1、吃補充蛋白質食物

    富含蛋白質、卵磷脂的黃豆、青豆與黑豆,都是豐胸食品的最好的選擇,若是與含有大量膠原蛋白的雞翅膀一同服用,不僅有豐胸的作用,還能起到美容養顏的效果。而花生與黑芝麻都含有大量的維生素E,能促進乳腺管的增長,讓乳房再度發育。

    豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用,磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等,含有維生素B群,能助于激素的合成,當然,海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是不錯的豐胸食品。 

    2、按摩豐胸

    按摩能促進胸部血液循環,疏通乳腺組織,促進乳房細胞再次發育,強化胸部結締組織,每天堅持按摩自己的胸部,既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血。

    利用精或者豐胸效果的按摩油,進行胸部順時針方向的按摩,以促進乳腺的發育,達到比較天然豐胸的效果。

    3、多吃一些可以豐胸的食物

    如:木瓜、海帶、海參、豬蹄、堅果等等。

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    Tags:豐胸 木瓜 豬蹄
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