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  • 打呼嚕的3個危害

    www.480719.com  發表時間: 2020-03-13  來源: 康泰養生網

    打呼嚕的現象十分普遍,因為常見,所以很多人都以為是正,F象,并不會給身體帶來什么傷害。其實這個認知并不正確。打呼嚕的危害可不小,除了會影響他人休息之外,還會讓健康系統亮起紅燈!

    打呼嚕的3個危害

    打呼嚕的3個危害

    1、影響睡眠質量

    打呼嚕會嚴重影響到睡眠質量,因為呼吸道的不通暢的緣故,患者可能會因為無法正常呼吸經常驚醒,嚴重者可能會在睡眠期間發生缺氧現象。在長期得不到高質量休眠的情況下,患者的精神面貌會受到很大影響。

    2.記憶力衰退

    如果長時間睡眠打鼾,記憶力可能也會受到較大的影響。打呼嚕并不會在一兩天里讓患者記憶力減退,但如果長時間呼吸不通暢,會讓血液里的氧氣嚴重不足,從而導致大腦缺氧。

    3.導致尿酸升高

    打鼾是因為呼吸受到了阻塞。這種情況下,患者會在睡眠中有多次窒息的現象,雖然只有三到五秒鐘的時間,但依然會給身體造成一定傷害。因為在窒息的這段時間里,血液的氧氣已經不足夠,然后分泌出酸性物質,引起尿酸升高。

    Tags:打呼嚕 打鼾
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